2026年2月22日(日）福岡
お寺でブレスワーク・グループセッションのご案内

ブレスワークとは

ガイドのもと音楽に合わせ、深く速い循環呼吸を行います。
普段より速く深い呼吸を続けることで、しばらくすると、変性意識状態に至り、肉体・精神ともに浄化や解放が起こります。心や体のさまざまなブロックを解き放つパワフルな呼吸ワークです。 

1970年代、精神科の医師が考案した呼吸法で、深い変性意識に働きかけ、自己変容を促すセラピー及びヒーリング手法として知られています。

様々な感情や身体感覚の解放、インスピレーションやメッセージが得らたり、未来のビジョンがみえたりと、人により様々な体験をされています。

深いトラウマや身体的・感情的ブロックの解放を促すセラピーとして活用されるかたわら、自己成長や自己変容を高めるメソッドとして世界中で注目されています。

潜在意識に自らの呼吸によってアクセスし、魂の声を聞き、内なる自分の意識と繋がる事で、人生をブラッシュアップしていく事ができます。

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＜参加していただきたい方＞

自分を癒したい方、自己発見したい方、自分の可能性を広げたい方、自己探求・意識探求したい方、自分を愛したい方、人にも自分にも優しくしたい方。世界をより良く人々の幸せに貢献したい方

＜参加に注意が必要な方・控えていただきたい方＞

• 精神障害などで、治療や投薬を受けている方。
  二重人格、統合失調症など。さらに精神的な理由で入院経験がある方。自殺未遂の経験がある方は、かかりつけの心理セラピストや精神科医がいれば承認を得ること。またセッション中にパニック症状が出た時などに、電話でコンタクトが取れるサポート体制を整えてからの参加をお願いします。
• 脳や心臓、そのほかの疾患、脳梗塞など脳の病気。コントロール不能 ( 重度 )な高血圧、心筋梗塞などの病気、末端の血管が詰まりやすい病気、てんかん、骨粗鬆症、血液を薄める薬を飲んでいる方は、必ず事前にご相談ください。
  また喘息の方は参加いただけますが、吸入器を手元にご用意ください。
• 目︎の病気
  網膜剥離、緑内障などを患われている方。また３ヶ月以内に手術をされた方。
• その他の精神や身体の疾患
  ブレスワーク中に体を動かしたくなる場合がありますので、大きな傷がある方はお控えください。また恐れや不安、心配などが強いパニック障害の傾向にある方は、呼吸を緩めに行なうなど工夫が必要です。事前に必ずガイドにご相談ください。
• 妊︎婦さん
  妊娠初期、中後期の方はご遠慮ください。安定期の方は大丈夫ですが事前にご相談ください。